Masaż relaksacyjny jest dobrym wyborem wtedy, gdy chcesz się zrelaksować i zapomnieć o codziennych problemach. Zobacz, na czym dokładnie polega ten rodzaj masażu, jakie niesie on za sobą korzyści, a także sprawdź, gdzie można go wykonać.
Na czym polega masaż relaksacyjny?
Masaż relaksacyjny to rodzaj masażu, którego celem jest pomoc w osiągnięciu stanu głębokiego relaksu i odprężenia. Masaż ten jest wykonywany z użyciem technik rozluźniających, do których zaliczają się ruchy takie jak gładzenie, ugniatanie i oklepywanie, delikatne uciskanie i rozciąganie mięśni.
Masaż relaksacyjny jest wykonywany na całym ciele lub tylko na wybranych jego częściach, takich jak górna część pleców, ramiona lub nogi. Może być wykonywany z użyciem olejków lub balsamów, gorących kamieni, stempli ziołowych w zależności od indywidualnych preferencji.
Dla kogo wskazany jest masaż relaksacyjny?
Masaż relaksacyjny jest dobrym wyborem dla osób, które chcą się zrelaksować i zapomnieć o codziennych problemach, a także dla tych, którzy chcą złagodzić bóle mięśni lub zmniejszyć stres i napięcie. Może być również pomocny w zmniejszeniu bólu, poprawie jakości snu i zwiększeniu elastyczności tkanki mięśniowej. W połączeniu z odpowiednio dobranymi kosmetykami umożliwia on też poprawę stanu skóry, na przykład zwiększenie jej poziomu nawilżenia, jędrności.
Masaż ten warto prowadzić regularnie, ponieważ wtedy pozwala on na uzyskanie najlepszych efektów. Zwykle zaleca się 1-2 masaże w ciągu tygodnia.
Jeśli cierpisz na jakieś choroby lub dolegliwości, takie jak bóle kręgosłupa czy choroby układu krążenia, wskazana jest konsultacja z lekarzem przed skorzystaniem z masażu relaksacyjnego. Masaż relaksacyjny może być również nieodpowiedni dla kobiet w ciąży lub osób z infekcjami skóry.
Gdzie dostępny jest masaż relaksacyjny?
Masaże relaksacyjne są bardzo popularne i obecnie można wykonać je w wielu placówkach – salonach kosmetycznych, spa, odnowy biologicznej, medycyny estetycznej, a także w gabinetach fizjoterapii.
Gdy potrzebny jest masaż relaksacyjny Gliwice – https://cataleyabeauty.pl/relaksujacy-masaz-plecow/ są jednym z miast, w którym działają gabinety masażu oferujące taką usługę. Można też zamówić masaż relaksacyjny z dojazdem masażysty do domu.
Jaka jest cena masażu relaksacyjnego?
Koszty związane z masażem relaksacyjnym zależne są przede wszystkim od wybranego wariantu masażu i miejsca jego wykonana.
Najczęściej cena wynosi od około 100 do 250 złotych za jedną sesję. Cenniki masażu można sprawdzić już teraz w internecie na stronach internetowych firm oraz w innych serwisach internetowych.